নখ পর্যবেক্ষণ করে আপনার স্বাস্থ্য নিরূপণ করুন।

নখ পর্যবেক্ষণ করে আপনার স্বাস্থ্য নিরূপণ করুন। দশটি স্বাস্থ্য অবস্থা যা আপনার নখ দেখেই বুঝতে পারবেন।

নখ পর্যবেক্ষণ করে আপনার স্বাস্থ্য নিরূপণ করুন। 

নখ পর্যবেক্ষণ করে আপনার স্বাস্থ্য নিরূপণ করুনঃ

দশটি স্বাস্থ্য অবস্থা যা আপনার নখ দেখেই বুঝতে পারবেন। নিম্নে তা আলোচনা করা হলোঃ

১. ফ্যাকাশে নখঃ 

কারো কারো নখের অগ্রভাগ মাত্রাতিরিক্ত ফ্যাকাশে হয়ে থাকে।
এ ধরনের নখ শরীরের নিম্নলিখিত সমস্যাগুলোর লক্ষনগুলো প্রকাশ করে থাকে।

• রক্তস্বল্পতা (Anemia)
• কনজাস্টিভ হার্ট ফেইল্যুর (Congestive heart failure)
• যকৃত বা লিভারের রোগ (Liver disease)
• পুষ্টিহীনতা (Malnutrition)

নখ পর্যবেক্ষণ করে নিরূপণ করুন আপনার স্বাস্থ্য

২. সাদা রঙের নখঃ 

কোনো কোনো ক্ষেত্রে নখ সাদা রঙ ধারণ করতে পারে। নখের গুড়ার দিকে অতিরিক্ত সাদা হয় এ অবস্থাকে টেরিস নেইলস( Terry's nails) বলে। এ ধরনের নখ লিভারের সমস্যা যথা- হেপাটাইটিস বা জন্ডিস এর ইঙ্গিত করে থাকে।

৩. হলুদ নখঃ 

হলুদ নখ বিশেষ কিছু সমস্যার ইংগিত করে থাকে। এ ধরনের সমস্যার ক্ষেত্রে ছত্রাকের আক্রমন বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য। এ ক্ষত্রে নখ হলুদ হওয়ার পাশাপাশি নখের পুরুত্ব হ্রাস পায়। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে হলুদ নখ আরো বিশেষ সমস্যা যেমন-

• থাইরয়েড
• ফুসফুসের রোগ
• ডায়াবেটিস
• সোরিয়াসিস এর লক্ষণ হিসেবে প্রকাশ পায়।

৪. নীল নখঃ 

কোনো কোনো ক্ষেত্রে নখে নীল রংয়ের ছোপ দেখা যায়। এর মাধ্যমে বুঝতে হবে আপনার শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না। আর অক্সিজের স্বল্পতা (Cyanosis) হয়ে থাকে কিছু সমস্যার ক্ষেত্রে যথা-

• ফুসফুসের রোগ
• নিউমোনিয়া
• হার্টের রোগে।

৫. খাদ যুক্ত নখঃ 

কোনো কোনো সময় আপনার নখে খাদ দেখে থাকতে পারেন। এক্ষেত্রে নখের নিচের চামড়া লালচে বাদামী (Reddish-brown) রঙ ধারণ করে। মাঝে মাঝে নখ বিবর্ণও হয়।
এটা যে সকল রোগের বার্তা বাহক তা হলো-

• সোরিয়াসিস (Psoriasis)
• প্রদাহিক বাত (Inflammatory arthritis) ।

৬. ভংগুর বা ফাটল ধরা নখঃ 

মাঝে নখে ফাটল ধরে বা ভংগুর অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যাজনিত কারণে এমন হতে পারে। ফাটল ধরা, ভাঙ্গা হলুদাভ নখ ছত্রাকের আক্রমণের (Fungal infection) ইংগিত করে।

৭. স্ফীত কিনারা বিশিষ্ট নখঃ 

কোনো কোনো নখের কিনারা মাঝে মাঝে স্ফীত ও লালচে হতে পারে। নখের ভাঁজের প্রদাহ এবং যোজক কলা (Connective tissue disorder) বিকৃতিগত সমস্যার জন্য এটি হয় যথা- লোপাস ( Lupus )।

৮. নখের নিচে গাঢ় রেখাঃ 

এ ধরনের অবস্থা খুব আশঙ্কাজনক অবস্থার প্রকাশ করে থাকে। তাই এ ক্ষেত্রে জরুরী ব্যবস্থা নেয়া প্রয়োজন। এ ধরনের নখ মেলানোমা নামের মারাত্বক স্কিন ক্যান্সারের (Skin cancer melanomas) লক্ষন প্রকাশ করে।

৯. বক্র নখঃ 

এক্ষেত্রে নখ সামনের দিকে বেশি প্রশস্থ্য হয় এবং চারদিকে বক্র হয়। এটি রক্তে নিম্ন অক্সিজেনের নির্দেশক এবং বিভিন্ন ফুসফুসের রোগ লক্ষণ প্রকাশক। এতে যেসব রোগ প্রকাশ পেতে পারে-

• ইনফ্লামেটরী বায়োল ডিজিজ (IBD / Inflammatory bowel disease)
• কার্ডিওভাস্কুলার রোগ (Cardiovascular disease)
• লিভার রোগ (Liver disease)
• এইডস (AIDS) 

১০. চিবানো-বিধ্বস্ত নখঃ 

নখ কামড়ানো অনেকের একটি সাধারণ পুরোনো স্বভাব। তবে মাঝে মাঝে অতিরিক্ত নখ কামড়ানো মারাত্মক দুশ্চিন্তা (Severe anxiety) প্রকাশ করে। এটি মাঝে মাঝে মানষিক চাপও( OCD or Stress ) প্রকাশ করে।

উপরের লক্ষণগুলো প্রাথমিক পরিবর্তনমাত্র এতে ভয় পাওয়ার কিছুই নেই। তবে কোনো কারণে সন্দেহ হলে চিকিৎসকের শরনাপন্ন হওয়া উচিত।