0
আমলকীর উপকারিতাঃ
আমলকীতে পর্যাপ্ত পরিমানে এ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান অর্থাৎ প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি আছে । বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তুলতেও আমলকী দারুণ সাহায্য করে। আমলকীর গুণাগুণের জন্য হোমিওপ্যাথিতে  আমলকীর নির্যাস ব্যবহার করা হয় যা হোমিওপ্যাথিক মাদার টিংচার নামে পরিচিত।

Usefulness of Amlaki
Usefulness of Amlaki


আমলকী খাওয়ার উপকারিতাঃ

* ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকীতে যথেষ্ট পরিমাণে এ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ফ্রি-রেডিক্যাল প্রতিরোধ করে। বুড়িয়ে যাওয়া ও সেল ডিজেনারেশনের অন্যতম কারণ এই ফ্রি-রেডিক্যাল।

* আমলকী ত্বক, চুল ও চোখ ভাল রাখার জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ফাইটো-কেমিক্যাল যা চোখের সঙ্গে জড়িও ডিজেনারেশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

* পাকস্থলিতে হাইড্রোক্লোরিক এসিড( HCl ) ভারসাম্য বজার রাখে।

* আমলকী লিভার ভাল রাখে, ব্রেনের কার্যকলাপে সাহায্য করে ফলে মেন্টাল ফাংশনিং ভাল হয়।

* রক্তে চিনির বা ব্লাডসুগারের পরিমান ঠিক রেখে বহুমূত্র প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

*  কোলেস্টেরল স্বাভাবিক রাখাতে সাহায্য করে।

* হার্ট সুস্থ রাখে, ফুসফুসকে শক্তিশালী করে তোলে।

* শরীর ঠাণ্ডা রাখে, কার্যক্ষমতা বাড়ায়, পেশি মজবুত করে।

* লোহিত রক্তকণিকা(RBC) সংখ্যা বাড়ায় এবং দাঁত ও নখ ভাল রাখে।

* জ্বর, বদহজম, সানবার্ন, সানস্ট্রোক থেকে রক্ষা করে।

* এটি দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ছানি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

* ত্বকের অন্যান্য সমস্যাসহ ব্রনে সমস্যায় বিশেষ উপকারী।

* পেটের জ্বালা জ্বালাভাব কম রাখে।

* অর্শ রোগে সাহায্য করে।

* অর্শ রোগে সহায়তা করে।

* শরীরের ফ্যাট বা চর্বি কমাতে সাহায্য করে। ব্রঙ্কাইটেসও এ্যাজমার জন্য আমলকীর জুস উপকারী।

* হজমে বিশেষ ভূমিকা পালন করে যাতে খাদ্য চাহিদা বাড়ে।

Post a Comment

 
Top