তরমুজের ভেষজগুণ ( Medicinal benefits of watermelon )

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <b>তরমুজের ভেষজগুণঃ</b><br /> একটি চমৎকার স্বাদের মৌসুমী ফলের নাম তরমুজ। অনেকে আবার তরবুজও বলে থাকেন। পানিতে ভরা থাকে বলেই হয়ত এই ফলটির ইংরেজি নাম Water melon । তরমুজ বা তরবুজ কোন দেশের আদি ফল বা এর আদি উৎস নিয়ে অনেক গবেষণা আছে । কোন কোন গবেষনায় দেখা গেছে যে, তরমুজ দক্ষিণ আফ্রিকার ফল। তবে বর্তমানে তরমুজ বাংলাদেশের নিজস্ব মৌসুমী ফলে পরিণত হয়ে গেছে।<br /> তরমুজের বেশি ফলন হয় বা তরমুজ ভাল জন্মে চরাঞ্চল এবং নদী সংলগ্ন চরের বেলে মাটি বা পলি মাটিতে। তরমুজ ভাল উৎপাদনের জন্য শুকনো আবহাওয়া এবং প্রচুর রোদ প্রয়োজন হয়।<br /> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-ym5OTYTwmOI/WdM5y1MVSyI/AAAAAAAAB-4/t5mLNKjA0rUPwLujm2lovlX3272A683TACLcBGAs/s1600/medicinal-benefitsof-watermelon.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Medicinal benefits of watermelon" border="0" data-original-height="212" data-original-width="320" height="424" src="https://2.bp.blogspot.com/-ym5OTYTwmOI/WdM5y1MVSyI/AAAAAAAAB-4/t5mLNKjA0rUPwLujm2lovlX3272A683TACLcBGAs/s640/medicinal-benefitsof-watermelon.JPG" title="Medicinal benefits of watermelon" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Medicinal benefits of watermelon</td></tr> </tbody></table> <br /> <br /> বাংলাদেশের সর্বত্রই তরমুজ পাওয়া যায়। তবে তরমুজের বেশি চাষ হয় চট্টগ্রাম, কমিল্লা, রাজশাহী, নাটোর, পাবনা ও যশোর জেলায়। এক সময় চট্টগ্রামের পতেঙ্গা তরমুজের জন্য বিখ্যাত ছিল। দেশজুড়ে পতেঙ্গার তরমুজের আলাদা একটা খ্যাতি ছিল।<br /> <br /> তরমুজের বিভিন্ন প্রজাতি আছে। তন্মধ্যে হাল্কা সবুজ ও সাদা দাগ বিশিষ্ট ও গাঢ় সবুজ রং এর তরমুজ প্রধান এবং বাণিজ্যিকভাবে লাভবান হওয়ায় এই দু প্রকারের তরমুজের চাষাবাদও বেশি হয়।<br /> <br /> তরমুজ বাংলাদেশের গ্রীষ্মকালীন মৌসুমী ফল। ক্যালেন্ডারের হিসেব অনুযায়ী মার্চ থেকে মে পর্যন্ত এই তিন মাসে বাজারে প্রচুর পরিমাণে তরমুজ পাওয়া যায়।<br /> <br /> দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি মজাদার এই ফলটির ঔষধিগুণ সম্বন্ধে আমরা অনেকে জানি না। তরমুজের বহুপ্রকার ঔষধিগুণের মধ্যে কয়েকটি নিম্নে তুলে ধরা হলঃ<br /> (ক) তরমুজে প্রচুর পরিমাণ লাইকোপিন পাওয়া যায়। লাইকোপিন হচ্ছে একটি লাল বর্ণ, হরিদ্রাবর্ণ রঞ্জক বিষেশ, যা টমেটো এবং বীজশূণ্য ক্ষুদ্র রসালো ফলে এবং অন্যান্য ফলে পাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গেছে , মানব দেহের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী লাইকোপিন গ্রীষ্মকালীন মৌসুমী ফল তরমুজে টমেটোর চাইতে চল্লিশগুণ বেশী।<br /> <br /> <b>লাইকোপিনের কাজ কি?</b><br /> মানুষের শরীরে ফ্রি-র‍্যাডিকেলস বা এক প্রকার মুক্ত রাসায়নিক কণা উৎপন্ন হয়, যা ত্বকের উজ্জ্বল্য নষ্ট করে দেয় এবং শরীরের চামড়ায় ভাঁজ ফেলে দেয়। ফলে অল্প বয়সেই মানুষকে বৃদ্ধ মনে হয়। এই মুক্ত রাসায়নিক কণা মানব শরীরে বিভিন্ন ক্যান্সারসহ নানা জটিল রোগ তৈরীতে প্রভাব বিস্তার করে। লাইকোপিন নামক এই রঞ্জক মানব শরীরে নানাভাবে উৎপন্ন ফ্রি-র‍্যাডিকেলস বা মুক্ত রাসায়নিক কণাসমূহ ধবংস করে দেয়। ফলে নানাবিধ শারীরিক জটিলতা ও রোগ থেকে মানুষ রক্ষা পায়।<br /> <br /> লাইকোপিন বিভিন্ন প্রকার ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক। লাইকোপিন রক্ত থেকে প্রস্টেট স্পেসিফিক এন্টিজেন কমিয়ে দেয়। ফলে প্রস্টেট বৃদ্ধি ও প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। গবেষণায় দেখা যায়, প্রায় ৬০% প্রস্টেট ক্যান্সার লাইকোপিনের মাধ্যমে প্রতিরোধ সম্ভব। এছাড়া লাইকোপিন ফুসফুস, পাকস্থলি, বৃহদন্ত্র, মুখগহবর, রেক্টাম, শরীরের চামড়াসহ বিভিন্ন প্রকার ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে। বিশেষ করে ফুসফুসের ক্যান্সারসহ নানাবিধ জটিলতার প্রায় ৮০ শতাংশই লাইকোপিনের মাধ্যমে প্রতিরোধ সম্ভব। ফিনল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা গবেষনার মাধ্যমে প্রমাণ করেছেন যে, লাইকোপিন হৃদপিন্ডের রক্তবাহী নালীতে চর্বি জমতে দেয় না, এর ফলে হার্ট এটাকের সম্ভাবনা কমে যায়। চোখের অন্ধত্ব নিবারণেও লাইকোপিন গুরুত্বপূর্ণ।<br /> মহিলাদের জন্য তরমুজ আরোও বেশী গুরুত্বপূর্ণ ঔষধ। তরমুজের উপাদান লাইকোপিন মহিলাদের জরায়ু ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, গর্ভকালীন বিভিন্ন জটিলতা বিশেষ করে খিঁচুনি থেকে রক্ষা করে থাকে। যাদের শরীরের রক্তে লাইকোপিনের পরিমাণ বেশি তারা অন্যদের চাইতে অধিক স্বাচ্ছন্দ ও নিরোগ জীবন যাপন করে থাকেন।<br /> <br /> (খ) লাইকোপিন ছাড়াও তরমুজে প্রচুর পরিমাণ পানি, শর্করা, প্রটিন, কার্বোহাইড্রেড, প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি ইত্যাদি পাওয়া যায়। অত্যাধিক শারীরিক পরিশ্রমজনিত কারণে যারা ক্লান্ত ও দুর্বল হয়ে পড়েন, তাদের জন্য তরমুজের শরবত খুবই উপকারী। তরমুজের শরবত পরিশ্রমজনিত ক্লান্তি ও দুর্বলতা কাটায়।<br /> <br /> (গ) ঘন ঘন পিপাসা রোধে তরমুজ অধিক কার্যকরী। যাদের ঘন ঘন পিপাসা হয়, বিশেষ করে হৃদরোগ ঘঠিত কারণে ঘন-ঘন ও অধিক পি পাসা নিবারণে কিছু দিন তরমুজের শরবত পান করলে ভাল উপকার পাওয়া যায়।<br /> <br /> (ঘ) তরমুজের শরবত টাইফয়েড জ্বরের তীব্রতা কমাতে এবং জ্বর পরবর্তী অস্থিরতা ও ক্লান্তি দূর করে।<br /> <br /> (ঙ) যারা রোদে কাজ করেন, বিভিন্ন কাজে রোদে সময় কাটায়, যাদের রোদের তাপজনিত পানিশুন্যতা হয়, তা পূরণ করতে তরমুজের শরবত বেশ ফলপ্রদ।<br /> <br /> (চ) পুরুষের বন্ধ্যাত্ব ঘুচাতে এবং কামভাব তৈরীতে তরমুজের বীজ বেশ উপকারী। তরমুজের বীজ খোসা ছাড়িয়ে বেটে পানির সাথে মিশিয়ে শরবত বানিয়ে পান করলে শুক্রবৃদ্ধি হয় এবং কামভাব জাগে। </div>

তরমুজের ভেষজগুণ ( Medicinal benefits of watermelon )

তরমুজের ভেষজগুণঃ একটি চমৎকার স্বাদের মৌসুমী ফলের নাম তরমুজ। অনেকে আবার তরবুজও বলে থাকেন। পানিতে ভরা থাকে বলেই হয়ত এই ফলটির ইংরেজি নাম W...

Read more »

কোষ্ঠ্যকাঠিন্য এবং হোমিওপ্যাথি ( Constipation and Homeopathy )

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <b>কোষ্ঠ্যকাঠিন্য এবং হোমিওপ্যাথি</b><br /> <br /> <b>কোষ্ঠ্যকাঠিন্যঃ</b><br /> পর্যাপ্ত পরিমাণ আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করার পরও যদি প্রতি সপ্তাহে তিনবারের কম পায়খানায় হয়,  তখন একে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে।<br /> <br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rDxh9xV8R54/WdNeTRV048I/AAAAAAAAB_U/0quHRPlkVfwufX4qSrAjGkxVRc5fzi3wACLcBGAs/s1600/constipation-and-homeopathy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Constipation and Homeopathy" border="0" data-original-height="320" data-original-width="320" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-rDxh9xV8R54/WdNeTRV048I/AAAAAAAAB_U/0quHRPlkVfwufX4qSrAjGkxVRc5fzi3wACLcBGAs/s640/constipation-and-homeopathy.jpg" title="Constipation and Homeopathy" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Constipation and Homeopathy</td></tr> </tbody></table> <br /> <br /> <b>কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণঃ</b><br /> * আঁশজাতীয় খাবার ও শাকসবজি এবং ফলমূল কম খেলে<br /> * পানি কম পান করলে<br /> * দুশ্চিন্তা করলে<br /> * কায়িক পরিশ্রম, হাঁটা-চলা কিংবা ব্যায়াম একেবারেই না করলে<br /> * অন্ত্রনালীতে ক্যান্সার হলে<br /> * ডায়াবেটিস হলে<br /> * মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের হলে এবং মস্তিষ্কে টিউমার হলে<br /> * বিভিন্ন অসুস্থতার কারণে অনেক দিন বিছানায় শুয়ে থাকলে<br /> * বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন, যেমন­<br /> 1. ব্যথার ওষুধ<br /> 2. উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ<br /> 3. গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ<br /> 4. খিঁচুনির ওষুধ এবং<br /> 5. যেসব ওষুধের মধ্যে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও অ্যালুমিনিয়াম জাতীয় খনিজ পদার্থ থাকে। তাছাড়া স্নায়ুতন্ত্র ও হরমোনের বিভিন্ন ধরনের অসুবিধার জন্যও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এর মধ্যে কাঁপুনি-জনিত অসুখ, স্নায়ুরজ্জু আঘাতপ্রাপ্ত হলে, কিডনি বা বৃক্কের দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা এবং থাইরয়েডের সমস্যা উল্লেখযোগ্য।<br /> <br /> <b>কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণঃ</b><br />  * শক্ত পায়খানা হওয়া<br /> * পায়খানা করতে অধিক সময় লাগা<br /> * পায়খানা করতে অধিক চাপের দরকার হওয়া<br /> * অধিক সময় পায়খানায় বসে থাকার পরও পূর্ণতা না আসা<br /> * মলদ্বারের আশপাশেসহ তলপেটে ব্যথা অনুভব করা এবং<br /> * আঙুল অথবা অন্য কোনো মাধ্যমে পায়খানা বের করা<br /> <br /> <b>কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়</b><br /> * কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য অবশ্যই বেশি করে শাকসবজি, আঁশযুক্ত খাবার ও ফলমূল খেতে হবে<br /> * বেশি করে পানি খেতে হবে<br /> * দুশ্চিন্তা দূর করতে হবে<br /> * যারা সারাদিন বসে থেকে কাজ করেন তাদের অবশ্যই নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং<br /> * কোষ্ঠকাঠিন্য তৈরী করে এমন রোগের চিকিৎসা আগে করতে হবে।<br /> <br /> <b>সঠিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিৎসা করা না হলে যে সমস্যা হতে পারেঃ</b><br /> * পায়খানা ধরে রাখার ( Control of evacuation ) ক্ষমতা নষ্ট হতে পারে<br /> * পাইলস<br /> * এনাল ফিশার<br /> * মলদ্বার বাইরে বের হয়ে যেতে পারে ( Rectal prolapse )<br /> * মানসিক রোগে ( Mental Disease ) আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা থাকে<br /> * প্রস্রাব বন্ধ হতে পারে<br /> * অন্ত্রে ( Intestine ) প্যাঁচ লেগে পেট ফুলে যেতে পারে<br /> * খাদ্যনালীতে ক্ষত বা ছিদ্র হয়ে যেতে পারে এবং<br /> * কোলন ক্যান্সার ও মস্তিষ্কে টিউমারের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য হলে যা সময়মতো চিকিৎসা করা না হলে অকাল মৃত্যুও হতে পারে।<br /> <br /> কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য অনেকে প্রতিনিয়ত পায়খানা নরম করার বিভিন্ন ধরনের ওষুধ যেমন- সিরাপ, মলদ্বারের ভেতরে দেয়ার ওষুধ ব্যবহার করে থাকেন, যা মোটেও উচিত নয়। প্রতিনিয়ত পায়খানা নরম করার ওষুধ ব্যবহার করলে সেটা অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায় ফলে মলদ্বারে স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা আর থাকে না। তাই যারা বয়স্ক এবং যারা পরিশ্রমের কাজ করেন না, তাদের মধ্যে যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য বেশি হয় তাদের অবশ্যই উচিত কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ নির্ণয় করে সে হিসেবে চিকিৎসা নেয়া। তবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য ইসুবগুলের ভুসি পানিতে ভিজিয়ে সাথে সাথে খেলে এবং গরুর মাংস, খাসির মাংস ও অন্যান্য চর্বিযুক্ত খাবার যেগুলো মল শক্ত করে তা থেকে দূরে থাকলে অনেকে উপকৃত হতে পারেন।<br /> <br /> <b>হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসাঃ</b><br /> হোমিওপ্যাথি রোগ নিরাময়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। এ পদ্ধতিতে ব্যক্তিস্বাতন্ত্র ও সদৃশ উপসর্গের উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা করা হয়। এটি উপসর্গ ও জটিলতা মুছে ফেলে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য অবস্থায় রোগীর ফিরে যাবার একমাত্র উপায়। সদৃশবিধানের লক্ষ্য শুধু কোষ্ঠ্যকাঠিন্য চিকিত্সা নয়, তার ভিতরগত কারণ ও স্বতন্ত্র ( Individual ) প্রবণতা মোকাবেলায়ও সহায়তা করে। স্বতন্ত্র ঔষধ নির্বাচন এবং চিকিত্সার জন্য, রোগীকে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ( Graduate ) এবং রেজিস্টার্ড হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত ।<br /> কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের চিকিত্সার সহায়ক ঔষধগুলো নিম্নরুপঃ<br /> আর্জেন্টাম নাইট্রিকাম, অরাম মেট, অপিয়াম, আর্সেনিক এল্বাম, এলোমিনা, ব্রায়োনিয়া, ব্যারাইটা কার্ব, বার্বারিস ভাল্গারিস, ক্যাল্কেরিয়া কার্ব, কলিনসোনিয়া, কার্সিনোসিনাম, কস্টিকাম, গ্রাফাইটিস, চেলিডোনিয়াম, হিপার সালফ, লাইকোপডিয়াম, নাক্স ভমিকা, নাক্স মস্কেটা, প্লাম্বাম, রাস টক্স, সেপিয়া, সাইলেসিয়া, হাইড্রাস্টিস, সালফার ইত্যাদি। <br /> <br /></div> </div>

কোষ্ঠ্যকাঠিন্য এবং হোমিওপ্যাথি ( Constipation and Homeopathy )

কোষ্ঠ্যকাঠিন্য এবং হোমিওপ্যাথি কোষ্ঠ্যকাঠিন্যঃ পর্যাপ্ত পরিমাণ আঁশযুক্ত খাবার গ্রহণ করার পরও যদি প্রতি সপ্তাহে তিনবারের কম পায়খানা...

Read more »